Jeden Tag öffnet sich ein Türchen. Mal wartet eine Choreografie, die dich zum Mittanzen einlädt, mal eine kleine Meditation, ein Atemzug, eine Affirmation, die nachklingt. Die ersten Tage sind leise, fast zögerlich – Ankommen ist erlaubt. Woche für Woche wächst die Bewegung, wird spürbarer, lebendiger. Am Ende kehrt die Stille zurück, wärmer und erfüllter, und trägt dich bis an die Schwelle der Rauhnächte.

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Was dich erwartet:

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• 24 Türchen, 24 kleine Schritte zurück zu dir

• Im Wechsel: Mittanz-Choreografien und Meditation, Atemübung oder Affirmation

• Eine Reise in vier Wochen-Bögen, vom leisen Ankommen bis zur erfüllten Stille

• Täglich neu ab dem 1. Dezember, direkt in deinem Postfach

Trag dich in die Warteliste ein und öffne das erste Türchen, sobald der Rauhnachts-Reigen beginnt.