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Woche 1
Die Verbindung zwischen Ernährung und Beschwerden verstehen
In der ersten Woche deines Kurses lernst du, wie eng Ernährung und gesundheitliche Beschwerden miteinander verknüpft sind. Du erfährst, welche Rolle entzündungsfördernde und -hemmende Lebensmittel spielen und welche Rolle deine Symptome auf deiner Heilreise haben. Zudem bekommst du praktische Tipps für kleine, sofort umsetzbare Veränderungen, die eine spürbare Wirkung haben. Eine Heilmeditation hilft dir, Anspannung und Schmerzen zu lindern und deinem Körper achtsam und dankbar zu begegnen.
Wochenübersicht Woche 1
17.2. - 23.2.
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